L’esposizione ai metalli pesanti può provocare danni importanti alla nostra salute, conoscere i rischi e adottare misure preventive per ridurre tale esposizione, è un primo passo per proteggere il nostro organismo. I metalli pesanti sono degli elementi chimici con densità superiore 5 volte quella dell'acqua e un peso atomico maggiore. Si trovano naturalmente nella crosta terrestre e possono essere presenti in vari materiali, come rocce, suolo, acqua e aria.

Nel corso degli anni e con l’industrializzazione, la quantità di metalli pesanti presenti nell’ambiente è aumentato, tra le cause: inquinamento atmosferico, scorie industriali, pesticidi, fertilizzanti, prodotti elettronici e di vario genere. L'esposizione ai metalli pesanti è aumentata anche a causa dell’assunzione di alimenti e prodotti agricoli coltivati in terreni contaminati.

Danni dei metalli pesanti sulla salute

Alcuni di questi metalli, come piombo, mercurio, cadmio e arsenico, possono rappresentare un serio pericolo, se ingeriti o inalati in grandi quantità.

Eccessive quantità, infatti, possono causare danni irreversibili ai polmoni, al cervello, ai reni e ad altri organi vitali. Nei casi meno gravi, ma comunque molto importanti, i metalli pesanti possono provocare intolleranze, allergie e intossicazioni.

Pertanto, è importante evitare la costante esposizione e prendere le misure necessarie per rimuoverli dall'ambiente in cui viviamo e lavoriamo. L’intossicazione ( o avvelenamento)  avviene, soprattutto, nei casi di esposizione prolungata ai metalli, ma come riconoscerla?

Sintomi da intossicazione

I sintomi sono aspecifici e variano in base alla quantità e alla tipologia di metallo che è stato ingerito o inalato. Quelli iniziali possono includere nausea, vomito, diarrea, mal di stomaco e mal di testa. Inoltre, può essere anche avvertito un sapore metallico in bocca e, alcuni casi, verificarsi la comparsa di linee di colore blu-nero nei tessuti gengivali.

La sintomatologia può includere anche problemi respiratori, dolori muscolari e articolari, debolezza, tremori e disturbi del sonno. L’intossicazione può essere acuta o cronica, a seconda della quantità e della frequenza di esposizione al metallo.

È quindi fondamentale adottare le misure necessarie per ridurre al minimo l'esposizione nella nostra quotidianità, mettendo in pratica alcune buone abitudini come:

• Aumentare il consumo di cibi biologici
• Evitare i prodotti industriali
• Utilizzare cosmetici e prodotti per la pulizia naturali
• Curare la salute dell’intestino
• Usare pentole e strumenti da cucina privi di sostanze nocive
• Scegliere profumazioni naturali per gli ambienti
• Fare una profonda depurazione dell’organismo

Migliori integratori depurativi da metalli pesanti

Premettiamo che quando i metalli si accumulano nell’organismo, e questo non riesce più ad espellerli tramite i naturali processi di disintossicazione, può essere necessario seguire una terapia con sostanze chelanti, ovvero, capaci di catturare il metallo pesante e portarlo fuori dall’organismo.

Ma, ancor prima, si può agire preventivamente per evitare la comparsa di sintomi da intossicazione, tramite l’utilizzo di prodotti naturali e disintossicanti, che aiutano il corpo a ripulirsi dai metalli e da tutte quelle sostanze nocive che danneggio le cellule e indeboliscono l’organismo.

TotalDepura integratore depurativo 

TotalDepura è un integratore alimentare con una formulazione basata su dieci ingredienti, tra cui cardo mariano, carciofo e bardana, tutti noti per le loro proprietà depurative e protettive del fegato.

Il cardo mariano contiene una sostanza chiamata silimarina, che protegge le cellule epatiche dai danni causati dalle sostanze tossiche. Il carciofo, invece, contiene una sostanza amara chiamata cinarina, che stimola la produzione della bile e ne favorisce l’eliminazione, contribuendo al drenaggio delle tossine. La bardana è un diuretico naturale e agisce favorendo l'eliminazione dei liquidi corporei.

La combinazione di questi elementi, rende TotalDepura, un prodotto ad azione depurativa molto efficace. Inoltre, la presenza del glutatione, potente antiossidante presente naturalmente dal corpo umano, protegge le cellule dall’azione dei radicali liberi, responsabili del loro invecchiamento.

È un prodotto sicuro, formulato scientificamente, un rimedio naturale per disintossicare l’organismo e ripulirlo da tutti i metalli pesanti e le tossine. Si consiglia l’assunzione, a stomaco vuoto, di 2 capsule al giorno con abbondante acqua.

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Ci sono poi alcune sostanze naturali che, inserite nelle nostre abitudini alimentari, aiutano l’organismo a depurarsi.

La curcuma

La curcuma è una famosa spezia orientale, nota per le sue proprietà benefiche quali: depurazione dell'organismo da metalli pesanti e tossine, facilitazione della digestione e depurazione del sangue.

Le ricerche scientifiche dimostrano che queste proprietà si attivano in abbinamento al pepe nero. È consigliato quindi aggiungere entrambe le spezie ai piatti. Inoltre, per potenziarne ulteriormente gli effetti benefici, la curcuma andrebbe abbinata allo zenzero.

Il coriandolo

Il coriandolo, noto anche come Coriandrum sativum, possiede notevoli proprietà chelanti nei confronti dei metalli pesanti, quali il mercurio, il cadmio, il piombo e l'alluminio.

In particolare, la sua azione chelante può ridurre significativamente l'accumulo di questi metalli nelle ossa, nel sistema nervoso e nel DNA cellulare. Per massimizzare l'efficacia del coriandolo, si consiglia di associarlo con la clorella.

La clorella

La clorella è una microalga unicellulare che cresce nelle acque dolci. È un rimedio naturale efficace per l'eliminazione dei metalli pesanti  e per la pulizia delle scorie. È  studiata anche per la sua capacità di ridurre le reazioni allergiche e gli stati infiammatori, in particolare, quelli associati all'accumulo di metalli pesanti nel corpo.

Inoltre, contiene anche una vasta gamma di nutrienti essenziali, tra cui proteine, vitamine, minerali e antiossidanti, che contribuiscono a migliorare la salute generale e il benessere dell’organismo.